隨著天氣漸漸炎熱，很多人都喜歡躲在冷氣房裡一整天，能不出門就不出門。但最近發現，詢問陰道緊實手術的人數激增，不只是40歲以上已婚或未婚婦女，還有不少需在高壓環境中久站的年輕女性們，大家異口同聲表示：「天氣太熱，待在家的時間變多，和老公或男友愛愛的機會自然也變多了。但突然發現自己的『妹妹』太過放鬆，有損兩人性福…」因此最近，也讓我注意到一個有趣的現象，那就是：陰道整形看來具某種程度的「季節性」，而且私密處美不美、緊不緊，更成為愈來愈多現代女性追求「完美」的新指標呢！
不過，陰道鬆緊其實有標準可循，不是誰說了就算哦！一般來說，可透過內診檢視陰道是否鬆弛，2指幅約為3cm、3指幅約為5cm都是標準範圍內；倘若寬度超過2.5指幅，且做憋尿動作時，該用力的肌肉無法夾緊，就代表著----確實有陰道鬆弛的問題，可進一步依自身條件及需求，考慮適合的緊縮陰道療程。目前除了先天性結構鬆弛，就臨床實例來看，通常會進行陰道緊實手術的女性以產後婦女（尤其自然產）居多。這是因為在懷孕、分娩過程中，負責包覆陰道、宛如吊籃般的骨盆腔肌肉被撐大而失去原有彈性，導致原有皺褶的「甜筒狀」陰道變成較平滑的「漏斗狀」，所以在進行性行為時陰道無法發揮理想包覆作用，才會讓另一半有「空蕩蕩」的感覺。
談到這裡，想必許多剖腹產的媽咪已在心中吶喊：「我就是害怕自然產會讓陰道鬆弛，才寧願在肚皮上留疤，但為什麼還是發生產後陰道鬆弛呢？」事實上，除了前面提到的骨盆腔環狀肌肉群無力，腹腔壓力太大也會造成陰道周圍肌肉鬆弛，換言之：就算沒有懷過孕、沒自然產，假使是一位長期受便秘困擾的女性，也可能發生陰道鬆弛的問題！所以陰道鬆弛與自然產或剖腹產並沒有絕對關係。
改善一般陰道鬆弛方法:
可透過陰道緊縮手術，將陰道黏膜和提肛肌加以縫緊，讓陰道管徑直接縮小1~1.5指幅；而50歲以上的中年婦女由於陰道壁萎縮、變薄，則可利用注射自體脂肪搭配陰道縫合緊縮手術，除了增厚陰道壁，同時也為陰道增加彈性及縮小管徑；針對未生育、陰道鬆弛現象較輕微的輕齡女性，則只需透過簡單雷射就能幫助陰道變緊實，只不過之後須每隔1年做1次。當然，讓自己更緊實並追求性福，絕對是每個成年女性的權利。若還沒鬆到需要尋求手術或雷射改善，建議女性朋友們有空多做凱格爾運動（就是像憋尿的動作），持續刺激並訓練骨盆周圍肌肉，幫助重建愛的「通道」喔！
